Team · David Castro

Para quien no te conozca, ¿Quién es David Castro?

David Castro Fajardo es un chaval de 24 años al que le encanta el triatlón.

¿Cuáles son tus orígenes en el mundo del deporte?

Yo empecé haciendo muchos deportes desde muy pequeño en mi pueblo, La Roda.
Natación, judo, fútbol…y cuando tenía 13 años el triatlón apareció en mi vida y me encantó.

Al margen de entrenar, ¿cómo es tu día a día?

Intento aprovechar bien el día. Suelo levantarme a la 7:30, desayuno tranquilamente (es el mejor momento del día) y, al estudiar a distancia, no voy a clase pero si que intento estudiar 3-4 horas entre semana. Los fines de semana aprovecho para estar con mis amigos, comer fuera, etc.

¿Puedes contarnos cómo es una “semana tipo” tuya en cuanto a entrenamientos y día a día se refiere?

Casi todos los días hago los tres deportes. De media 6 sesiones semanales de cada disciplina. El viernes es nuestro día de descanso activo para recuperar y desconectar un poco de la rutina.

¿Cuál es tu “entrenamiento estrella”?

Natacion: 9×100 prog. 1-3 c/1’30.
Ciclismo: series en subidas duras.
Corriendo: 9km prog. cada 3km.

Deportivamente hablando, ¿de qué te sientes más orgullosO y cuál ha sido tu peor momento?

Me siento orgulloso de no tirar nunca la toalla. Y el momento más duro fue después de la Serie Mundial de Abu Dhabi 2017, donde me quitaron el mono nadando y acabé doblado en bici. Las semanas de después fueron duras porque me vine abajo.

¿Qué le pides al futuro?

Disfrutar.

Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene la nutrición en el deporte; ¿qué valor tiene para ti? ¿La cuidas especialmente?

Esencial. Es la gasolina que metemos en el cuerpo, lo que nos hace funcionar. Cada año intento cuidarme más y me doy cuenta de lo importante que es.

Por último, ¿cuál es tu producto estrella?

El TriforZa Energy. Cuando estoy entrenando muy fuerte las tres cosas lo noto muchísimo cuando pongo el cuerpo al límite.

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