Team · Estibalitz Ruiz

Para quien no te conozca, ¿Quién es Estibalitz Ruiz?

Estibalitz es una deportista nata. Vive en Castro Urdiales, Cantabria. Madre, enfermera y
triatleta en todas sus disciplinas; Cuadriatlón (subcampeona de España), Triatlón de Invierno,
Duatlón, Triatlón, Du y Tri cross, Media Distancia… siempre con ganas de aprender y disfrutar
del deporte. Este año también ha competido por primera vez en Esquí de Montaña, Ciclismo y
Ciclocross.

¿Cuáles son tus orígenes en el mundo del deporte?

Llevo 7 años practicando triatlón con mi equipo Triatlón Santander, pero estoy haciendo
deporte desde que tengo uso de razón. Balonmano, atletismo, espeleología, montaña… y mi
última “locura” es el ciclocross con el equipo Bike Zona.

Al margen de entrenar, ¿cómo es tu día a día?

Tengo dos hijos de 12 y 8 años, por lo que mi día a día está entre deberes y extraescolares.

¿Puedes contarnos cómo es una “semana tipo” tuya en cuanto a entrenamientos y día a día se refiere?

Trabajo a turnos de 17/24h, por lo que aprovecho las mañanas, mientras están los peques en
el cole, para entrenar y una 2ª sesión rápida a medio día o mientras están en alguna
extraescolar.

¿Cuál es tu “entrenamiento estrella”?

Los entrenos que más disfruto son los que puedo hacer con mi marido, con quien comparto
todas mis aficiones, sobre todo con el surfski (piragua) en el mar y con las salidas en bici.

Deportivamente hablando, ¿de qué te sientes más orgullosA y cuál ha sido tu peor momento?

De lo que me siento más orgullosa es de poder enseñar a mis hijos como con trabajo y
esfuerzo se consiguen las cosas y que lo importante no es el puesto, sino darlo todo y luchar
hasta el final. Mi peor momento fue el año pasado, cuando una fuerte lumbalgia me impidió participar en la
2ª prueba de la Copa de España de Cuadriatlón en Trasona.

¿Qué le pides al futuro?

Salud.

Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene la nutrición en el deporte; ¿qué valor tiene para ti? ¿La cuidas especialmente?

Pienso que una buena alimentación es fundamental en la vida y en especial en los deportistas,
que ponemos el cuerpo al límite en muchas ocasiones. Por ello, cuido la nutrición con una
dieta equilibrada y variada y con suplementación en los entrenos y competiciones con
isotónicos, geles y recuperantes.

Por último, ¿cuál es tu producto estrella?

El TriforZa Energy Hawaiian Tropical en competición.

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